войти через вконтакте вход

Ролл с курицей, ветчиной и сливочным сыром

Категория: закуски
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 123.63 ккал.
Белки: 8.11 г.
Жиры: 5.25 г.
Углеводы: 10.92 г.

Это можно взять с собой и очень вкусно перекусить. Сочетание сливочного сыра, ветчины, курицы и овощей превосходно и при том такой ролл может называться полезным, там есть все, что надо для хорошего обеда.

Ингредиенты

  • 1 лаваш
  • 1 столовая ложка легкого сливочного сыра
  • 1 лист салата, порванный
  • четверть стакана тертой капусты
  • четверть стакана тертой моркови
  • 2 ломтика помидора
  • 2 ломтика ветчины
  • 2 ломтика куриной грудки (вареной, обжаренной или куриного рулета, что вы любите)
  • молотый черный перец по вкусу

  • На лаваш равномерно намазать сыр, затем выложить салат, капусту, морковь, помидоры, ветчину, курицу и завернуть.

Смотрите также:

Омлет с ветчиной и сыром
Омлет с ветчиной и сыром
Рецепт приготовления омлета с ветчиной и сыром
Тамагояки с ветчиной и сыром
Тамагояки с ветчиной и сыром
Рецепт приготовления тамагояки с ветчиной и сыром
Сырный рулет с ветчиной и огурцами
Сырный рулет с ветчиной и огурцами
Рецепт приготовления сырного рулета с ветчиной и огурцами
Сливочные булочки с розмарином, томатами и сыром
Сливочные булочки с розмарином, томатами и сыром
Рецепт приготовления сливочных булочек с розмарином, томатами и сыром
Ролл из лаваша с курицей и овощами
Ролл из лаваша с курицей и овощами
Рецепт приготовления ролла из лаваша с курицей и овощами
Ролл канапе сэто
Ролл канапе сэто
Рецепт приготовления ролл канапе сэто
Предыдущий рецепт
Творожно-яблочная запеканка
Творожно-яблочная запеканка
Рецепт приготовления творожно-яблочной запеканки
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх