войти через вконтакте вход

Овсяные маффины к завтраку

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 180.88 ккал.
Белки: 5.28 г.
Жиры: 3.44 г.
Углеводы: 34.33 г.

Ингредиенты

  • овсяные хлопья - 1,5 чашки
  • банан спелый - 2 небольших
  • вода - 1 чашка (250 мл)
  • изюм - горсть
  • ванилин - 1/4 ч.л
  • семечки подсолнуха для посыпки (опционально)

Рецепт приготовления овсяных маффинов к завтраку

  • Помыть и замочить изюм на пару минут.
  • Бананы размять вилкой, всыпать овсянку, ванилин, добавить воду, перемешать, добавить изюм. Попробовать на сладость - я подсластители не добавляю, мне хватает сладости банана и изюма.
  • Разложить маффины по формочкам (имейте ввиду, что они немного набухают, но почти не поднимаются), выпекать при 180гр 25 минут.

Количество порций: 6

Смотрите также:

Овсяные маффины
Овсяные маффины
Рецепт приготовления овсяных маффинов
Овсяные маффины с черной смородиной
Овсяные маффины с черной смородиной
Рецепт приготовления овсяных маффинов с черной смородиной
Овсяные маффины с вишней
Овсяные маффины с вишней
Рецепт приготовления овсяных маффинов с вишней
Овсяные оладушки к завтраку
Овсяные оладушки к завтраку
Рецепт приготовления овсяные оладушки к завтраку
Овсяно-яблочные маффины
Овсяно-яблочные маффины
Рецепт приготовления овсяно-яблочных маффинов
Овсяные панкейки
Овсяные панкейки
Рецепт приготовления овсяных панкейков
Предыдущий рецепт
Слоеный салат «хонтам»
Слоеный салат «хонтам»
Рецепт приготовления слоеного салата «хонтам»
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх