войти через вконтакте вход

Овсянка, запеченная с черникой и орехами

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 209.61 ккал.
Белки: 5.21 г.
Жиры: 12.6 г.
Углеводы: 20.12 г.

Если вы не любите овсянку, значит, вы еще не пробовали приготовить ее вместе с ягодами и орехами в духовке. Этот невероятно вкусный десерт нельзя назвать кашей, но это и не пирог. Овсяная запеканка лучший полезный завтрак для всей семьи.

Ингредиенты

  • овсяные хлопья 2 стакана
  • орех пекан 1 чашка
  • кленовый сироп 1/3 чашки
  • пекарский порошок 1 ч. л
  • корица 1/2 ч. л
  • соль 1/4 ч. л
  • молоко 2,5 чашки
  • яйцо 1 шт
  • кокосовое молоко 3 ст. л
  • черника 2 чашки

Рецепт приготовления овсянки, запеченной с черникой и орехами

  • Разогреть духовку до 190 градусов.
  • Форму для выпечки смазать маслом.
  • В большой миске смешать овсянку, порошок для выпечки, корицу и соль (это можно сделать накануне вечером).
  • В большой мерный стакан влейте кленовый сироп, молоко и яйцо.
  • Выложите половину овсяной смеси в форму для выпечки. Добавьте половину порезанных орехов и черники, накройте оставшейся овсяной смесью.
  • Аккуратно влейте молоко, посыпьте оставшимися орехами и ягодами. Сбрызните кокосовым маслом.
  • Выпекайте 35-45 минут.

Смотрите также:

Сладкая овсянка с бананом, черникой и грецкими орехами
Сладкая овсянка с бананом, черникой и грецкими орехами
Рецепт приготовления сладкой овсянки с бананом, черникой и грецкими орехами
Запеченные яблоки с финиками, орехами и корицей
Запеченные яблоки с финиками, орехами и корицей
Рецепт приготовления запеченных яблок с финиками, орехами и корицей
Запеченное яблоко с сухофруктами и орехами
Запеченное яблоко с сухофруктами и орехами
Рецепт приготовления запеченного яблока с сухофруктами и орехами - полезный десерт за 15 минут
Запеченные яблоки с орехами
Запеченные яблоки с орехами
Рецепт приготовления запеченных яблок с орехами
Запеченная овсяная каша с яблоком и корицей или овсяный пирог с яблоками
Запеченная овсяная каша с яблоком и корицей или овсяный пирог с яблоками
Рецепт приготовления запеченной овсяной кашы с яблоком и корицей
Запеченная овсяная каша
Запеченная овсяная каша
Рецепт приготовления запеченной овсяной каши
Предыдущий рецепт
Люля-кебаб из курицы
Люля-кебаб из курицы
Рецепт приготовления люля-кебаба из курицы
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх