войти через вконтакте вход

Овощной салат с фетой

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 99.8 ккал.
Белки: 3.57 г.
Жиры: 7.4 г.
Углеводы: 3.92 г.

Ингредиенты

  • помидоры - 3 шт
  • огурец - 1 шт
  • лук (репчатый или красный) - 1 шт
  • перец болгарский (желательно оранжевый) - 1 шт
  • маслины - 3 столовых ложки
  • листовой салат
  • сыр брынза или фета - 100-150 г
  • для заправки:
  • оливковое масло - 2 столовых ложки
  • лимонный сок - 2 столовых ложки
  • свежемолотый перец
  • приправа для салата

Рецепт приготовления овощного салата с фетой

  • Помидоры нарезать крупными дольками.
  • Огурец разрезать вдоль, затем нарезать тонкими ломтиками.
  • Перец очистить от семян, нарезать соломкой.
  • Лук нарезать полукольцами.
  • Брынзу нарезать кубиками.
  • Маслины порезать колечками.
  • Дно салатника или тарелки выложить листьями салата, сверху красиво выложить овощи.
  • Сбрызнуть соусом (для соуса масло смешать с лимонным соком и слегка поперчить).
  • Сверху выложить кубики брынзы и оливки, посыпать специями.
  • Солить салат не нужно, так как брынза сама по себе достаточно соленая.

Смотрите также:

Салат овощной с маслинами и фетой
Салат овощной с маслинами и фетой
Рецепт приготовления овощного салата с маслинами и фетой
Овощной салат с сыром фета
Овощной салат с сыром фета
Рецепт приготовления овощного салата с сыром фета
Овощной салат с креветками
Овощной салат с креветками
Рецепт приготовления овощного салата с креветками
Овощной салат с тунцом
Овощной салат с тунцом
Рецепт приготовления овощного салата с тунцом
Овощной салат с красной фасолью
Овощной салат с красной фасолью
Рецепт приготовления овощного салата с красной фасолью
Овощной салат с куриным филе и заправкой из соевого соуса
Овощной салат с куриным филе и заправкой из соевого соуса
Рецепт приготовления овощного салата с куриным филе и заправкой из соевого соуса
Предыдущий рецепт
Морковный торт с творожно-банановым кремом
Морковный торт с творожно-банановым кремом
Рецепт приготовления морковного торта с творожно-банановым кремом
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх