войти через вконтакте вход

Куриный шашлык на кефире

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 105.15 ккал.
Белки: 16.99 г.
Жиры: 2.73 г.
Углеводы: 1.93 г.

Ингредиенты

  • кефир (2,5% жирности. ) 0,5 л
  • куриное филе 1,5-2 кг
  • лук репчатый 2 шт
  • чеснок 2-3 зуб
  • масло растительное 2-3 ст. л
  • соль и специи по вкусу (куркума, перец, травы и т.д.)

Рецепт приготовления куриного шашлыка на кефире

  • Курицу нарезать небольшими кусочками. Нарезать лук кольцами,чеснок очень мелко порезать или потереть на тёрке. Добавить 2-3 ложки растительного масла,залить кефиром,посолить поперчить по вкусу. Всё тщательно перемешать.Лучше руками,немного сдавливая мясо.Оставить в холодильнике на ночь.
  • Минут 15-20 над хорошими углями и всё готово.
  • Вкусно подавать с овощами-гриль (сладкий перец, баклажан, кабачок замариновать на 15 минут в соевом соусе, перце, лимонном соке и ложке растительного масла).

Смотрите также:

Куриный шашлык с картошкой в духовке
Куриный шашлык с картошкой в духовке
Рецепт приготовления куриного шашлыка с картошкой в духовке
Куриный шашлык
Куриный шашлык
Рецепт приготовления куриного шашлыка
Куриный шашлык по-домашнему в духовке
Куриный шашлык по-домашнему в духовке
Рецепт приготовления куриного шашлыка по-домашнему в духовке
Острый куриный шашлык
Острый куриный шашлык
Рецепт приготовления острого куриного шашлыка
Шашлык из курицы
Шашлык из курицы
Рецепт приготовления шашлыка из курицы
Шашлык из курицы в духовке
Шашлык из курицы в духовке
Рецепт приготовления шашлыка из курицы в духовке
Предыдущий рецепт
Куриный суп с цуккини и шампиньонами
Куриный суп с цуккини и шампиньонами
Рецепт приготовления куриного супа с цуккини и шампиньонами
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх