войти через вконтакте вход

Курица с овощами в кисло-сладком соусе

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 88.62 ккал.
Белки: 13.5 г.
Жиры: 1.62 г.
Углеводы: 4.11 г.

Ингредиенты

  • перец болгарский 40 г
  • куриное филе 300 г
  • морковь 40 г
  • лук репчатый 40 г
  • томатная паста 1 столовая ложка
  • соус соевый 2 столовые ложки
  • чеснок 1 зубчик
  • перец чили 1 штука
  • масло оливковое 1 чайная ложка
  • зелень 1 пучок
  • соль , перец черный молотый по вкусу

Рецепт приготовления курицы с овощами в кисло-сладком соусе

  • Куриное филе нарезаем достаточно большими кубиками.
  • Быстро обжариваем на хорошо разогретой сковороде.
  • Нарезать мелким кубиком морковь, лук и сладкий перец.
  • Разогреть масло в сковороде и обжарить нарезанные овощи минут 5-7.
  • Затем вливаем соевый соус.
  • Добавляем томатную пасту и тушим овощи минут 15.
  • В конце добавляем измельченный чеснок и чили.
  • Кладем куриное филе.
  • Перемешиваем и держим на огне еще минуты 2-3. В конце посыпаем зеленью, солим и перчим по вкусу. На гарнир можно подать отварной рис.

Смотрите также:

Курица в кисло-сладком соусе
Курица в кисло-сладком соусе
Рецепт приготовления курицы в кисло-сладком соусе
Курица в кисло-сладком соусе покитайски
Курица в кисло-сладком соусе покитайски
Рецепт приготовления курицы в кисло-сладком соусе покитайски
Курица в кисло-сладком соусе по-китайски
Курица в кисло-сладком соусе по-китайски
Рецепт приготовления курицы в кисло-сладком соусе по-китайски
Вкуснейший рецепт на ужин: курица в кисло-сладком соусе с рисом
Вкуснейший рецепт на ужин: курица в кисло-сладком соусе с рисом
Рецепт приготовления: курица в кисло-сладком соусе с рисом
Курица со стручковой фасолью и овощами в сливочном соусе
Курица со стручковой фасолью и овощами в сливочном соусе
Рецепт приготовления курицы со стручковой фасолью и овощами в сливочном соусе
Курица с овощами в соево-медовом соусе
Курица с овощами в соево-медовом соусе
Рецепт приготовления курицы с овощами в соево-медовом соусе
Предыдущий рецепт
Нежная рыба, тушеная с овощами
Нежная рыба, тушеная с овощами
Рецепт приготовления нежная рыба, тушеная с овощами
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх