войти через вконтакте вход

Кефирный суп с крабовыми палочками

Категория: первые блюда
Рекомендуемый прием пищи: обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 43.99 ккал.
Белки: 3.15 г.
Жиры: 1.05 г.
Углеводы: 5.59 г.

Ингредиенты

  • 1 стакан кефира
  • 100 грамм мяса краба (крабовых палочек)
  • 1 небольшой огурец
  • 3 стебля зелёного лука
  • укроп, петрушка по вкусу
  • соль по вкусу

Рецепт приготовления кефирного супа с крабовыми палочками

  • Я питаю особенную слабость к разного рода холодным супам.
  • Такую еду могу есть круглые сутки.
  • Особенно полюбился мне кефирный суп.
  • Во-первых, он очень вкусный, а, во-вторых, полезный, питательный и, что не мало важно, диетический.
  • Итак, сейчас я поделюсь с вами его кулинарным рецептом.
  • Начинаем мы приготовление супа с того, что подготавливаем ингредиенты.
  • Для этого меленько рубим зелёный лучок, зелень укропа и петрушки, натираем огурчик на мелкой тёрке.
  • Мясо краба размораживаем, если в этом есть необходимость, и нарезаем некрупными кусочками.
  • Если у вас нет натурального мяса краба, вам подойдёт и его имитация (охлаждённая).
  • Теперь все эти подготовленные ингредиенты ссыпаем в одну тарелку, солим по вкусу, тщательно перемешиваем.
  • После этого всю нашу полученную смесь заливаем одним стаканом охлаждённого кефира и снова хорошо перемешиваем.
  • При подаче на стол суп необходимо украсить по вашему желанию зеленью укропа, петрушки.

Смотрите также:

Кефирный суп для похудения
Кефирный суп для похудения
Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.
Холодный кефирный суп на обед
Холодный кефирный суп на обед
Рецепт приготовления холодный кефирный суп на обед
Холодный кефирный суп с овощами
Холодный кефирный суп с овощами
Рецепт приготовления холодного кефирного супа с овощами
Суп с крабовым мясом
Суп с крабовым мясом
Рецепт приготовления супа с крабовым мясом
Суп из гречки с мясом
Суп из гречки с мясом
Рецепт приготовления отличного диетического супа из гречневой крупы с говядиной
Суп-пюре из кабачков с плавленым сыром
Суп-пюре из кабачков с плавленым сыром
Рецепт приготовления супа-пюре из кабачков с плавленым сыром
Предыдущий рецепт
Коктейль «свежесть»
Коктейль «свежесть»
Рецепт приготовления коктейля «свежесть»
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх