войти через вконтакте вход

Кабачковые лодочки с курицей и яблоком

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 54.3 ккал.
Белки: 6 г.
Жиры: 1.2 г.
Углеводы: 4.4 г.

Ингредиенты

  • кабачок - 1 шт
  • куриное филе - 300 г
  • яблоко - 1 шт
  • лук - 1 шт
  • натуральный йогурт - 3 ст. л
  • сыр - 70 г
  • специи - по вкусу
  • соль, перец - по вкусу

Рецепт приготовления кабачковых лодочек с курицей и яблоком

  • Вымойте кабачок и яблоко, очистите лук. Кабачок разрежьте на две части вдоль. С помощью ножа и ложки удалите серединки, чтобы получились лодочки. Порежьте кабачковую мякоть, лук и яблоко кубиками (с яблока лучше снять кожуру, удалить сердцевину). Потушите сначала лук до полуготовности, потом добавьте яблоко и кабачок, тушите еще несколько минут. Посолите немного. Куриное филе порежьте маленькими кубиками. В миске соедините куриное филе с жареными овощами, прованскими травами, добавьте соль и перец черный молотый. Перемешайте. Наполните начинкой кабачковые лодочки и поставьте в духовку запекаться, время 25-30 минут, температура 200 градусов.
  • Готовые лодочки из кабачков полейте йогуртом и посыпьте тертым сыром. Оставьте в духовке еще на 5-7 минут.

Смотрите также:

Кабачковые рулеты с курицей и творогом
Кабачковые рулеты с курицей и творогом
Рецепт приготовления кабачковых рулетов с курицей и творогом
Кабачки-лодочки с курицей
Кабачки-лодочки с курицей
Рецепт приготовления кабачков-лодочек с курицей
Кабачковый пирог с курицей и грибами
Кабачковый пирог с курицей и грибами
Рецепт приготовления кабачкового пирога с курицей и грибами
Кабачковые оладьи с сырной начинкой
Кабачковые оладьи с сырной начинкой
Рецепт приготовления кабачковых оладьев с сырной начинкой
Кабачковые оладьи с сыром и чесноком
Кабачковые оладьи с сыром и чесноком
Рецепт приготовления кабачковых оладьев с сыром и чесноком
Кабачковые котлеты
Кабачковые котлеты
Рецепт приготовления кабачковых котлет
Предыдущий рецепт
Тефтели в томатном соусе
Тефтели в томатном соусе
Рецепт приготовления тефтелей в томатном соусе
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх