войти через вконтакте вход

Домашний чикен-ролл

Категория: закуски
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 125.2 ккал.
Белки: 15.27 г.
Жиры: 3.37 г.
Углеводы: 8.33 г.

Ингредиенты

  • авокадо 1 шт
  • куриная грудка 2 шт
  • помидоры 1 шт
  • салатные листья
  • соль, перец
  • лаваш армянский 2 листа
  • соус:
  • натуральный йогурт 3 ст. л
  • французская горчица 1 ч. л
  • мёд 1 ч. л
  • винный уксус 1 ч. л

Сегодняшний рецепт навеян одной из прогулок мимо вкусно пахнущей уличной еды. Традиционно, отсутствие майонезных и масляных гадостей гарантируется ровно так же, как и невероятная радость для ваших желудков

Рецепт приготовления домашнего чикен-ролла

  • Куриные грудки отварить, мелко нарезать
  • Авокадо, помидор нарезать кубиками, листья салата порвать на небольшие кусочки
  • Добавить отварную курицу, посолить по вкусу, перемешать
  • Готовим соус: смешиваем йогурт, горчицу, мед, винный уксус. Если любите поострее, добавляйте чуть больше горчицы
  • Овощи с курицей соединить с соусом
  • Лист лаваша обрезать с обоих концов до прямоугольной формы
  • Выложить половину начинки на лист лаваша ближе к краю, свернуть конвертом
  • Обжарить шаурму на раскаленной сковороде без масла по 30-40 сек. с каждой стороны
  • Подавать к столу, разрезав на две части по диагонали

Смотрите также:

Домашний хлеб без дрожжей
Домашний хлеб без дрожжей
Итак, если вы созрели для выпечки домашнего хлеба, то мы расскажем как это сделать
Домашний сыр из творога
Домашний сыр из творога
Рецепт приготовления домашний сыр из творога
Домашний сыр «паприка»
Домашний сыр «паприка»
Рецепт приготовления домашнего сыра «паприка»
Домашний нежирный сыр
Домашний нежирный сыр
Рецепт приготовления домашнего нежирного сыра
Домашний сыр
Домашний сыр
Рецепт приготовления домашнего сыра
Домашний сыр с зеленью и тмином
Домашний сыр с зеленью и тмином
Рецепт приготовления домашнего сыра с зеленью и тмином
Предыдущий рецепт
Творожная запеканка с фруктами
Творожная запеканка с фруктами
Рецепт приготовления творожной запеканки с фруктами
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх