войти через вконтакте вход

Диетическая запеканка из творога

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 90.87 ккал.
Белки: 8.39 г.
Жиры: 1.13 г.
Углеводы: 11.63 г.

Эта творожная запеканка - отличная находка для тех, кто сидит на диете, но не представляет свою жизнь без десертов. Легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и тортикам. Попробуйте!

Ингредиенты

  • творог обезжиренный - 300 грамм
  • крупа манная - 70 грамм
  • ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) - 370 грамм
  • яйцо - 1 штука
  • сода - 1/2 чайной ложки

  • На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала.
  • Обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки.
  • Выкладываем все в форму, сверху немного посыпаем остатками манки и ставим в духовку на 20-30 минут.

Смотрите также:

Диетическая творожная запеканка
Диетическая творожная запеканка
Рецепт приготовления диетической творожной запеканки: пробовала: ооочень вкусно))
Запеканка из обезжиренного творога с курагой
Запеканка из обезжиренного творога с курагой
Рецепт приготовления запеканки из обезжиренного творога с курагой
Запеканка из творога
Запеканка из творога
Рецепт приготовления запеканки из творога
Запеканка из творога и моркови
Запеканка из творога и моркови
Рецепт приготовления запеканки из творога и моркови
Диетическая версия ромовой бабы
Диетическая версия ромовой бабы
Рецепт создания десерта - ромовая баба
Диетическая творожная пасха без сахара
Диетическая творожная пасха без сахара
Рецепт приготовления диетической творожной пасхи без сахара
Предыдущий рецепт
Творожные мини-кексы с сыром и овощами
Творожные мини-кексы с сыром и овощами
Рецепт приготовления сытных творожно-овощных кексиков
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх