войти через вконтакте вход

Цезарь «особенный»

Категория: закуски
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 82.33 ккал.
Белки: 8.09 г.
Жиры: 4.77 г.
Углеводы: 2.2 г.

Ингредиенты

  • курица- 150гр
  • пекинская капуста- 150гр
  • помидорки черри-12 шт
  • сыр нежирный-около 40гр
  • орешки (миндаль)- 10 шт
  • творог кремообразный -100 гр
  • лимонный сок-1ст.л
  • приправы для курицы
  • универсальная приправа

Рецепт приготовления салата цезарь «особенный»

  • Филе курицы обмыть, обсушить полотенцем и порезать на небольшие кусочки, посыпать приправой для курицы и дать постоять. Пока нарезаем пекинскую капусту, помидорки делим на 4 части. Трём сыр, половину на крупную терку, половину на мелкую.
  • Далее разогреваем сковородку, смазываем немного олив. маслом и обжариваем кусочки курицы с двух сторон. Как будет готово, поставить на балкон или дать любым другим способом остыть)
  • Пока готовим соус-творог разбавляем лимонным соком и немного водой, чтобы не был густой. Добавляем универсальную приправу по вкусу.
  • Орешки подсушить в микроволновке, дать остыть и размельчить.
  • Выкладываем на тарелку капусту,далее помидорки, сыр (который крупно потерт) , курочку(я её ещё на полосочки порезала), сверху соус и сыр(мелко потертый). На верх(вместо сухариков) посыпаем орешки.

Смотрите также:

Цезарь ролл фитнес версия
Цезарь ролл фитнес версия
Рецепт приготовления цезарь ролл фитнес версия
Цезарь ролл в лаваше
Цезарь ролл в лаваше
Рецепт приготовления цезарь ролл в лаваше
Диетический «Цезарь»
Диетический «Цезарь»
Рецепт приготовления диетического салата «Цезарь»
Правильный «Цезарь»
Правильный «Цезарь»
Рецепт приготовления правильной версии салата «Цезарь»
Диетический цезарь
Диетический цезарь
Рецепт приготовления диетического цезаря
Предыдущий рецепт
Потрясающий крабовый салатик
Потрясающий крабовый салатик
Рецепт приготовления потрясающего крабового салатика
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх