войти через вконтакте вход

Здоровый завтрак: запеченная овсянка

Категории: десерты, закуски
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 109 ккал.
Белки: 3 г.
Жиры: 4 г.
Углеводы: 15 г.

Запеченная овсянка с яблоками и корицей может быть как вкусным и полезным завтраком, так и перекусом или десертом, который удобно взять с собой, разрезав на батончики.

Ингредиенты

  • яблоки 2 шт
  • овсяные хлопья 75 г
  • молоко 1% 300 мл
  • яйцо 1 шт
  • разрыхлитель 2 ч. л
  • корица 3 ч. л
  • оливковое масло 20 мл
  • подсластитель по вкусу

Рецепт приготовления здорового завтрака: запеченная овсянка

  • Яблоки очистить от кожуры, нарезать кубиками. Смешать в миске яблоки, корицу, хлопья, подсластитель, разрыхлитель. Отдельно смешать яйцо, молоко и оливковое масло.
  • Добавить жидкие ингредиенты к сухим и перемешать.
  • Переложить смесь в форму, смазанную маслом. Выпекать 30 минут при 180C. Готовую овсянку охладить.

Смотрите также:

Запеченная овсянка
Запеченная овсянка
Рецепт приготовления запеченной овсянки
Овсянка, запеченная с черникой и орехами
Овсянка, запеченная с черникой и орехами
Рецепт приготовления овсянки, запеченной с черникой и орехами
Шоколадная запеченная овсянка
Шоколадная запеченная овсянка
Рецепт приготовления шоколадной запеченной овсянки
Запечённая овсянка с малиной
Запечённая овсянка с малиной
Рецепт приготовления запечённой овсянки с малиной
Запеченная тыква с чесноком
Запеченная тыква с чесноком
Рецепт приготовления запеченной тыквы с чесноком: питательный и ароматный перекус!
Запеченная овсяная каша с яблоком и корицей или овсяный пирог с яблоками
Запеченная овсяная каша с яблоком и корицей или овсяный пирог с яблоками
Рецепт приготовления запеченной овсяной кашы с яблоком и корицей
Предыдущий рецепт
Куриное филе в сливочном соусе
Куриное филе в сливочном соусе
Рецепт приготовления куриного филе в сливочном соусе
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх