войти через вконтакте вход

Запеченная скумбрия с апельсином

Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 102.38 ккал.
Белки: 8.26 г.
Жиры: 5.76 г.
Углеводы: 4.62 г.

Ингредиенты

  • тушка скумбрии - 1 шт
  • апельсин - 0,5 шт
  • соль, специи - по вкусу

Рецепт приготовления запеченной скумбрии с апельсином

  • Посолить, добавить специи по вкусу.
  • Апельсин нарезать дольками/кружочками и выложить на рыбу.
  • Завернуть скумбрию в фольгу и поместить в разогретую до 190 градусов духовку на 40 мин.
  • После открыть фольгу и ещё подрумянить рыбу на 5 мин.

Смотрите также:

Предыдущий рецепт
Салат с фасолью, говядиной и болгарским перцем
Салат с фасолью, говядиной и болгарским перцем
Рецепт приготовления салата с фасолью, говядиной и болгарским перцем
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх