На 100 грамм: Калорийность: 117.31 ккал. Белки: 12.76 г. Жиры: 6.18 г. Углеводы: 2.48 г.
Ингредиенты
6 яиц, сваренных вкрутую
1 банка тунца в собственном соку (сок слить)
половина маленькой луковицы, натереть
20-25 г тертой моркови
петрушка, мелко нарубить
1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
кукуруза, для украшения
Рецепт приготовления яий, фаршированных тунцом и зеленью
В средней миске смешайте тунец, лимонный сок, петрушку и тертые морковь и лук. Выскоблите желток из белка и начините каждую половинку чайной ложки смеси тунца.
