По 1 части ягод шиповника, малины, смородины, брусники, цветков липы и листьев крапивы просто представьте сколько здесь витаминов! 2 столовых ложки этой смеси заливаются 2-мя стаканами кипятка, после этого их нужно прокипятить 10 минут и настаивать полчаса. Пить этот отвар следует дважды в день, через некоторое время после еды.
По 3 части душицы, мяты и зверобоя, по 1 части плодов и лепестков шиповника. Заваривается аналогично. Эти чаи пили наши предки задолго до нынешних дней, не стоит сомневаться в их действенности и на данный момент. Пейте травяные чаи и будьте здоровы!
