войти через вконтакте вход

Салат с курицей «питательный»

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 53.27 ккал.
Белки: 6.79 г.
Жиры: 0.84 г.
Углеводы: 4.34 г.

Ингредиенты

  • куриное филе отварное - 100 г
  • капуста пекинская - 200 г
  • морковь - 1/2 шт
  • кукуруза консервированная - 3 ст. л
  • йогурт натуральный - 1 ст. л
  • лимонный сок - 2 ст. л
  • соль, перец - по вкусу
  • зелень - по вкусу

Рецепт приготовления салата с курицей «питательный»

  • Для начала сделаем заправку.
  • Зелень измельчим и добавим в йогурт вместе с лимонным соком и специями по вкусу.
  • Капусту мелко шинкуем или рвем руками на кусочки - так полезнее.
  • Морковь трем на терке.
  • Отварную курицу режем мелкими кусочками.
  • Смешаем все вместе и посыпаем кукурузой.
  • Смешаем все ингредиенты вместе с соусом, салат можно подавать!

Смотрите также:

Салат с курицей, фасолью и овощами
Салат с курицей, фасолью и овощами
Рецепт приготовления салата с курицей, фасолью и овощами
Салат с курицей и яблоком
Салат с курицей и яблоком
простой рецепт салата с курицей и яблоком
Салат с курицей, фасолью и сыром
Салат с курицей, фасолью и сыром
Рецепт салата с курицей, фасолью и сыром
Салат с курицей и пекинской капустой
Салат с курицей и пекинской капустой
Рецепт приготовления салата с курицей и пекинской капустой
Салат из пекинской капусты с курицей
Салат из пекинской капусты с курицей
Рецепт приготовления салата из пекинской капусты с курицей
Салат с ананасами и курицей
Салат с ананасами и курицей
Рецепт приготовления салата с ананасами и курицей
Предыдущий рецепт
Салат с креветками и сыром
Салат с креветками и сыром
Рецепт приготовления салата с креветками и сыром
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх