Ромашковый чай снимает воспаление, успокаивает нервную систему и избавляет от бессонницы. Ромашка снижает уровень сахара в крови и подавляет ферменты, способствующие развитию осложнений сахарного диабета. Также недавно было доказано, что ромашка подавляет рост раковых клеток. Медики считают, что положительное влияние на организм могут оказать всего 1-2 чашки ромашкового чая в день.
Ингредиенты
- 1 ч.л. цветов ромашки
- 1 ч.л. мяты
- 1,5 стакана воды
Рецепт приготовления ромашкового чая с мятой
- Ромашку и мяту залейте кипятком и настаивай 10 минут под крышкой.
