войти через вконтакте вход

Рис с курицей и овощами

Категория: вторые блюда
Рекомендуемый прием пищи: обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 128.48 ккал.
Белики: 11.51 г.
Жиры: 4.09 г.
Углеводы: 10.85 г.

Ингредиенты

  • 500 гр готовой куриной грудки
  • 3 ст. готового риса (выбирайте менее обработанные сорта)
  • 2 ст.л. кунжутного масла
  • 1 мелко нарезанная луковица
  • 160 гр замороженных овощей (морковка и горошек)
  • 2 взбитых яйца
  • 2-3 ст.л. соевого соуса
  • 2 ст.л. мелко нарезанного зеленого лука

Рецепт приготовления риса с курицей и овощами

  • Разогрейте вок или другую толстостенную сковороду на среднем огне. Налейте кунжутное масло. Добавьте репчатый лук, морковь и горошек. Обжаривайте несколько минут.
  • Сместите овощи на 1 половину сковороды. На другую половину вылейте яйца. Обжаривайте яйца, помешивая лопаткой. Когда яйца приготовятся, смешайте их с овощами.
  • Добавьте в сковороду рис и курицу. Полейте соевым соусом. Обжаривайте несколько минут, постоянно помешивая.
  • Подавайте, посыпав зеленым луком.

Смотрите также:

Рис жасмин с овощами и курицей
Рис жасмин с овощами и курицей
Рецепт приготовления риса жасмин с овощами и курицей
Рис с курицей и лимоном
Рис с курицей и лимоном
Отличным гарниром к курице станет рис. Чтобы блюдо получилось еще вкуснее, мы советуем добавить лимон и зелень.
Рис с курицей в горшочках
Рис с курицей в горшочках
Рецепт приготовления риса с курицей в горшочках
Рис с курицей горшочках
Рис с курицей горшочках
Рецепт приготовления риса с курицей горшочках
Рис с овощами за 10 минут
Рис с овощами за 10 минут
Рецепт приготовления риса с овощами за 10 минут
Arroz con pollo - рис с курицей
Arroz con pollo - рис с курицей
Рецепт приготовления риса с курицей - arroz con pollo
Предыдущий рецепт
Свинина в пикантном соусе
Свинина в пикантном соусе
Рецепт приготовления свинины в пикантном соусе
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх