войти через вконтакте вход

Печеные овсяные пирожки с курицей и зеленым луком

Категория: закуски
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 130.11 ккал.
Белики: 15.98 г.
Жиры: 4.96 г.
Углеводы: 5.11 г.

Ингредиенты

  • для теста:
  • 2 ст. л. молотых овсяных отрубей
  • 2 куриных яйца
  • 75 г кремообразного обезжиренного творога
  • 1/8 ч. л. соли
  • для начинки:
  • 125 г отварного куриного филе
  • 1/2 пучка зеленого лука
  • 1-2 ст. л. куриного бульона
  • свежемолотый черный перец, соль по вкусу

Рецепт приготовления печеных овсяных пирожков с курицей и зеленым луком

  • Приготовить начинку.
  • Лук мелко нарезать.
  • Куриное филе измельчить в блендере или мясорубке, добавить нарезанный лук, бульон, соль и перец по вкусу, перемешать.
  • Духовку разогреть до 175 градусов.
  • Белки отделить от желтков.
  • Белки с солью взбить миксером.
  • В отдельной миске взбить желтки до посветления, добавить творог и муку из отрубей, еще раз взбить.
  • Добавить взбитые белки, аккуратно перемешать.
  • 2/3 теста распределить по формочкам, в середину каждой формочки выложить начинку, распределить оставшееся тесто сверху начинки, аккуратно разровнять тесто ложкой.
  • Выпекать пирожки в середине предварительно разогретой духовки 20 минут.
  • В духовке тесто сильно поднимется и опадет после остывания, так и должно быть.
  • Готовые пироги остудить в формочках 15-20 минут, аккуратно извлечь из форм, подавать теплыми или остывшими.

Смотрите также:

Печеные пирожки с курицей и зеленым луком
Печеные пирожки с курицей и зеленым луком
Рецепт приготовления печеные пирожки с курицей и зеленым луком
Пирог с зеленым луком, курицей и сыром
Пирог с зеленым луком, курицей и сыром
Рецепт приготовления пирога с зеленым луком, курицей и сыром: диетически и вкусно!
Пирог с зеленым луком и яйцом
Пирог с зеленым луком и яйцом
Рецепт приготовления пирога с зеленым луком и яйцом
Пирог с яйцами и зеленым луком
Пирог с яйцами и зеленым луком
Рецепт приготовления пирога с яйцами и зеленым луком
Сырные маффины с зеленым луком
Сырные маффины с зеленым луком
Рецепт приготовления сырных маффинов с зеленым луком
Несладкие сырники из обезжиренного творога с сыром и зеленым луком
Несладкие сырники из обезжиренного творога с сыром и зеленым луком
Рецепт приготовления несладких сырников из обезжиренного творога с сыром и зеленым луком
Предыдущий рецепт
Свекольный салат с яблоками
Свекольный салат с яблоками
Рецепт приготовления свекольного салата с яблоками
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх