войти через вконтакте вход

Овсяные вафли

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 169 ккал.
Белки: 11.68 г.
Жиры: 6.43 г.
Углеводы: 16.79 г.

Ингредиенты

  • творог обезжиренный - 100 г
  • овсяные хлопья - 100 г
  • яйцо - 4 шт
  • сок апельсина - 3 ст. л
  • подсластитель - по вкусу

Рецепт приготовления овсяныех вафлей: завтрак, который стоит попробовать!

  • В качестве основы для вафель идеально подойдут овсяные хлопья. Также при желании можно использовать цельнозерновую муку, например. Хлопья отправьте в чашу блендера и измельчите (можно также на кофемолке). Должна получиться мука. В глубокую мисочку отправьте яйца и взбейте с помощью миксера или венчика. Добавьте обезжиренный творог. Если используете мягкий, то можно добавить сразу, а обыкновенный лучше предварительно протереть через сито. Выжмите немного сока апельсина. Он даст не только легкую сладость, но и потрясающий аромат. Для сладкоежек можно добавить в тесто мед или любой другой подсластитель по вкусу. Тщательно все перемешайте и небольшими порциями всыпьте овсяную муку, чтобы замесить однородное тесто без комочков. Каплей масла смажьте вафельницу и как следует разогрейте. Выливайте тесто и жарьте вафельки до румяной корочки.

Смотрите также:

Овсяно-творожные вафли
Овсяно-творожные вафли
Рецепт приготовления овсяно-творожных вафлей
Овсяные панкейки
Овсяные панкейки
Рецепт приготовления овсяных панкейков
Овсяные батончики-мюсли
Овсяные батончики-мюсли
Рецепт приготовления овсяных батончиков-мюсли
Овсяные оладьи с ягодами
Овсяные оладьи с ягодами
Рецепт приготовления овсяных оладьев с ягодами
Овсяные кексы с орехами и ягодами
Овсяные кексы с орехами и ягодами
Рецепт приготовления овсяных кексов с орехами и ягодами
Овсяные оладушки с яблоками и морковью
Овсяные оладушки с яблоками и морковью
Рецепт приготовления овсяных оладушек с яблоками и морковью
Предыдущий рецепт
Мясо по-купечески с грибами
Мясо по-купечески с грибами
Рецепт приготовления мяса по-купечески с грибами
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх