войти через вконтакте вход

Овсяные оладьи с бананом

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 183.44 ккал.
Белки: 7.72 г.
Жиры: 5.42 г.
Углеводы: 26.98 г.

Ингредиенты

  • 50 гр сухих овсяных хлопьев
  • 1 небольшое яйцо
  • 1/2 банана
  • горсть смородины (можно без неё)

  • Банан размять вилкой. Хлопья размешать с яйцом, добавить банан и дать массе постоять ~10 минут. Смотрите по состоянию, хлопья должны немного размякнуть, но не раскиснуть в кашу.
  • Вмешать смородину.
  • Сковороду хорошо разогреть, выкладывать массу ложкой и жарить под крышкой с 2-х сторон, примерно, по 5 мин (смотрите по состоянию).
  • Огонь минимальный.
  • Сковорода сухая.

Смотрите также:

Овсяные оладьи с ягодами
Овсяные оладьи с ягодами
Рецепт приготовления овсяных оладьев с ягодами
Овсяные оладьи
Овсяные оладьи
Рецепт приготовления овсяных оладьев
Овсяные оладьи с яблоком
Овсяные оладьи с яблоком
Рецепт приготовления овсяных оладьев с яблоком
Овсяные оладушки с бананом и шоколадом
Овсяные оладушки с бананом и шоколадом
Рецепт приготовления овсяных оладушек с бананом и шоколадом
Диетические овсяные оладьи
Диетические овсяные оладьи
Рецепт приготовления диетических овсяных оладьев
Манно-овсяные оладьи
Манно-овсяные оладьи
Рецепт приготовления манно-овсяные оладьи
Предыдущий рецепт
Кабачковая лазанья
Кабачковая лазанья
Рецепт приготовления кабачковой лазаньи
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх