войти через вконтакте вход

Морковь, тушенная с горчицей и апельсиновым соком

Категория: закуски
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 81.25 ккал.
Белки: 1.03 г.
Жиры: 6.2 г.
Углеводы: 5.67 г.

Для этого рецепта вы можете использовать маленькую морковь или взять обычную, очистить ее и нарезать крупной соломкой. В любом случае блюдо получится очень вкусным.

Ингредиенты

  • морковь (маленькая) 400 г
  • апельсин 1 шт
  • горчица 1 ст. л
  • масло оливковое 2-3 ст. л
  • соль, перец по вкусу
  • вода 150 мл
  • орехи по желанию

Рецепт приготовления моркови, тушенной с горчицей и апельсиновым соком

  • Обжарить мини-морковь в нагретой с оливковым маслом сковороде примерно 5 минут, периодически помешивая.
  • Добавить сок одного апельсина, горчицу и воду. Перемешать. Посолить и поперчить.
  • Тушить морковь на медленном огне около 20-25 минут, добавив немного воды, если это необходимо.
  • Перед подачей посыпать слегка измельченными орехами.

Смотрите также:

Постный «майонез» из авокадо с лимонным соком
Постный «майонез» из авокадо с лимонным соком
Рецепт приготовления постного «майонеза» из авокадо с лимонным соком
Морковь, запеченная в духовке
Морковь, запеченная в духовке
Рецепт приготовления морковки, запеченной в духовке - это прекрасный здоровый гарнир
Морковь, запеченная со специями
Морковь, запеченная со специями
Рецепт приготовления моркови, запеченной со специями
Хот-дог без сосисок для худеющих
Хот-дог без сосисок для худеющих
В этом рецепте мы расскажем как приготовить хот-дог без сосисок для худеющих
Высокобелковый куриный рулет
Высокобелковый куриный рулет
Рецепт приготовления высокобелкового куриного рулета
Предыдущий рецепт
Овсяно-медовый тортик
Овсяно-медовый тортик
Рецепт приготовления овсяно-медового тортика
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх