Ингредиенты
- куриное филе - 1 шт
- творог обезжиренный - 200 г
- горошек - 150 г
- цветная капуста - 100 г
- яйцо - 1 шт
- морковь - 1 шт
Рецепт приготовления курино-творожных маффинов для пп-перекуса!
- Мелко нарежьте филе. Разделите капусту на соцветия и тоже нарежьте. Очистите морковь, измельчите. В миске смешайте мясо с капустой, добавьте горошек, морковь, творог, яйцо, перемешайте. Выложите массу в форму для маффинов и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 35 минут до образования золотистой корочки.
