Ингредиенты
- замороженная/свежая клубника
- молоко
- 2 ложки овсянки
- пару ложек мягкого творога
- ваниль
Рецепт приготовления клубнично-творожного смузи - полдник
- Все смешиваем блендером.
На 100 грамм:
Калорийность: 61.22 ккал.
Белки: 2.65 г.
Жиры: 1.49 г.
Углеводы: 8.93 г.
Твоё питание | Рецепты | Диеты | Статьи | Контакты | Пользовательское соглашение
www.yournutrinition.ru © 2016 — 2025
Вся информация на сайте относительно диет, расчета БЖУ и калорийности, вариантов питания и прочее имеет информативный характер.
Перед использованием рекомендуется проконсультироваться со специалистом (врачом).