войти через вконтакте вход

Гречнево-грибные котлеты

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 167.17 ккал.
Белки: 7.17 г.
Жиры: 3.57 г.
Углеводы: 28.13 г.

Ингредиенты

  • вареная гречка – 1,5 ст
  • грибы – 300 г
  • лук – 1 шт
  • соль, перец по вкусу
  • оливковое масло - 1 ст. л
  • мука цельнозерновая - для панировки

Рецепт приготовления с пользой для фигуры: гречнево-грибные котлеты

  • Лук мелко нарезать и обжарить до золотистости на масле.
  • Грибы, сначала отварить, а затем немного обжарить. Если используете шампиньоны, то их можно предварительно не отваривать.
  • Измельчить в чаше блендера указанные ингредиенты, добавить 1 ст. л оливкового масла. Получается очень пластичная масса, из которой довольно просто сформировать котлетки. Обваливаем их в муке. И жарим на среднем огне на масле с двух сторон до румяной корочки.

Смотрите также:

Гречнево-куриные котлеты
Гречнево-куриные котлеты
Рецепт приготовления гречнево-куриных котлет
Грибные котлетки
Грибные котлетки
Рецепт приготовления грибных котлеток
Котлеты из запеченной рыбы с грибами
Котлеты из запеченной рыбы с грибами
Рецепт приготовления котлет из запеченной рыбы с грибами
Котлеты фаршированные сыром и грибами
Котлеты фаршированные сыром и грибами
Рецепт приготовления котлет фаршированных сыром и грибами
Котлеты из курицы и моркови
Котлеты из курицы и моркови
Блюдо для сушки и похудения, можно есть в любое время.
Котлеты из тунца
Котлеты из тунца
Рецепт приготовления котлет из тунца (очень быстрого приготовления)
Предыдущий рецепт
Кабачковая запеканка
Кабачковая запеканка
Рецепт приготовления кабачковой запеканки - это просто бомба
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх