войти через вконтакте вход

Бездрожжевой хлеб с кунжутом и семенем льна

Категория: закуски
Рекомендуемый прием пищи: ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 204.32 ккал.
Белки: 8.86 г.
Жиры: 5.51 г.
Углеводы: 29.16 г.

Ингредиенты

  • 220 г цельнозерновой пшеничной муки
  • 30 г отрубей
  • 200 г жидкого кефира
  • 0,5 ч л соды
  • 0,5 ч л морской соли
  • 1 ст л льняного семени
  • 1 ст л кунжута

1. Смешать муку с отрубями, содой и солью.
2. Влить к сухим ингредиентам кефир. Замесить тесто.
3. Слегка подсушить семена кунжута и льна. Добавить к тесту и снова его замесить.
4. Противень присыпать мукой. Выложить шар теста, сверху сделать несколько глубоких надрезов. Сверху тесто присыпать мукой. Выпекать в разогретой до 200 градусов духовке 40-45 минут.

Смотрите также:

Бездрожжевой диетический хлебушек
Бездрожжевой диетический хлебушек
Рецепт приготовления бездрожжевого диетического хлебушка
Хлеб из куриного филе
Хлеб из куриного филе
Рецепт приготовления хлеба из куриного филе
Хлеб из отрубей с творогом
Хлеб из отрубей с творогом
Рецепт приготовления хлеба из отрубей с творогом
Идеальный хлеб
Идеальный хлеб
Рецепт приготовления полезного хлеба
Цельнозерновой хлеб
Цельнозерновой хлеб
Рецепт приготовления цельнозернового хлеба
Бананово-миндальный хлеб
Бананово-миндальный хлеб
Рецепт приготовления бананово-миндального хлеба
Предыдущий рецепт
Салат с морковью и яблоком
Салат с морковью и яблоком
Рецепт приготовления салата с морковью и яблоком
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх