Рассчитана на 5 дней
Всего за это время вы употребите:
- 5 варёных яиц,
- 5 плавленых сырков,
- 5 больших помидоров,
- 5 больших яблок,
- 5 огурцов или паприки (сладкого перца),
- 1 кг нежирного творога,
- Зелень, чтоб не было скучно!
Распорядок :
10:00 Кофе без сахара + плавленый сырок,
12:00 Помидор + яйцо + зелень,
14:00 Яблоко,
16:00 200 гр. творога + паприка или огурец + зелень,
20:00 Бокал вина
