войти через вконтакте вход

Творожные конфеты

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 233.56 ккал.
Белики: 13.31 г.
Жиры: 9.57 г.
Углеводы: 25.03 г.

Ингредиенты

  • творог (я использую мягкий творог с низкой жирностью) 240-250 гр
  • один крупный банан 160 гр
  • овсяные хлопья 80 гр
  • мед 15 гр
  • кокосовая стружка/кунжут/мак/молотые орехи 40 гр
  • начинка:
  • курага 15 шт
  • орехи кешью (или миндаль) 15 шт

(для уменьшения калорийности в качестве начинки можно использовать ягоды или кусочки фруктов, не водянистых)

Рецепт приготовления творожных конфет

  • Творог вместе с бананом перетереть блендером/вручную в однородное пюре.
  • Добавить овсянку, замесить тесто.
  • Убрать тесто в холодильник примерно на час.
  • В это время делаем начинку: курагу замачиваем, если она жесткая; размоченную мягкую курагу "фаршируем" орешком.
  • Достаем тесто из холодильника, делим его на 15 равных частей.
  • Из каждой части формируем шарик, в центр которого кладем фаршированную орешком курагу.
  • Обваливаем конфеты в кокосовой стружке и выкладываем на противень, застеленный бумагой для выпечки.
  • Выпекать конфеты необходимо при температуре 180 градусов в течение 12-15 мин.
  • Конфеты лучше охладить (холодные они еще вкуснее), хранить конфетки можно в холодильнике!

Смотрите также:

Творожные конфеты с начинкой
Творожные конфеты с начинкой
Рецепт приготовления творожных конфет с начинкой
Творожные мини-кексы с сыром и овощами
Творожные мини-кексы с сыром и овощами
Рецепт приготовления сытных творожно-овощных кексиков
Творожные оладушки
Творожные оладушки
Рецепт приготовления творожных оладушек
Творожные рогалики с маком
Творожные рогалики с маком
Рецепт приготовления творожных рогаликов с маком
Творожные оладьи с овсянкой
Творожные оладьи с овсянкой
Рецепт приготовления творожных оладьев с овсянкой - идеальный завтрак!
Творожные роллы
Творожные роллы
Рецепт приготовления творожных роллов
Предыдущий рецепт
Куриное филе с сыром
Куриное филе с сыром
Рецепт приготовления куриного филе с сыром: фитнес-ужин!
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх