войти через вконтакте вход

Творожно-овсяная фитнес-запеканка: на завтрак

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 145.03 ккал.
Белки: 14.64 г.
Жиры: 3.2 г.
Углеводы: 15.32 г.

Ингредиенты

  • 200 г обезжиренного творога
  • 1 маленькое яйцо
  • 60 г овсяных хлопьев
  • стевия по вкусу

Рецепт приготовления творожно-овсяной фитнес-запеканки

  • Хлопья залить горячей водой. Накрыть крышкой и оставить на 30 минут. В миске смешать все ингредиенты, включая набухшую овсянку, ногой блендера перетереть до однородности. Выложить в форму, выпекать на 180 градусах 25-30 минут.

Смотрите также:

Творожно-банановый воздушный завтрак
Творожно-банановый воздушный завтрак
Рецепт приготовления творожно-бананового воздушного завтрака
Творожно-овсяные блинчики - для правильного начала дня!
Творожно-овсяные блинчики - для правильного начала дня!
Рецепт приготовления творожно-овсяных блинчиков - для правильного начала дня!
Творожно-овсяный торт с клубникой
Творожно-овсяный торт с клубникой
Рецепт приготовления творожно-овсяного торта с клубникой
Творожно-овсяный витаминный пирог
Творожно-овсяный витаминный пирог
Рецепт приготовления творожно-овсяного витаминного пирога
Творожно-овсяное печенье
Творожно-овсяное печенье
Рецепт приготовления творожно-овсяного печенья
Творожно-овсяный пирог
Творожно-овсяный пирог
Рецепт приготовления творожно-овсяного пирога
Предыдущий рецепт
6 дополнений к утренней овсянке, которые превратят её в потрясающий десерт
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх