Трехдневная диета предлагает следующий рацион:
Любые орехи 50 г
Рыба или мясо (эти продукты можно готовить любым способом, кроме обжаривания) 100 г
Помидор или огурец 1 шт.
Несладкий чай (зеленый или черный)
Минеральная вода без газа
На время диеты стоит отказаться от соли, сахара, алкоголя и любых приправ. За 3 дня можно избавиться от 2-3 кг.
