войти через вконтакте вход

Легкая летняя диета с овощами

Добавить в избранное
Оцените диету:

Эту диету лучше всего использовать летом. Она подходит вегетарианцам и поклонникам низкокалорийного рациона.

Примерное дневное меню диеты:

- Завтрак
Один стакан кефира, йогурта или некрепкого чая с молоком;

- Второй завтрак
Обезжиренный творог и любой салат из свежей листовой зелени;

- Обед
Легкий салат, заправленный кефиром или йогуртом, творожная запеканка;

- Ужин
Чай с молоком, ряженка или кефир.

Рассчитана легкая кисломолочная диета на неделю. За это время можно похудеть на 5 кг, и заодно наладить работу кишечника.

Смотрите также:

Предыдущая диета
Сладкая диета
Сладкая диета
Если вы думаете, что для сладкоежек не существует диеты, которая придется им по вкусу и поможет похудеть, то вы ошибаетесь. Именно для таких людей была разработана сладкая диета.
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх