День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» курятину или нежирную свинину.
Как похудеть за 3 дня?
Смотрите также:
Предыдущая диета
Об этой диете мечтают многие
Диета абсолютно не вредит здоровью и килограммы не возвращаются
Следующая диета
Диета «творожная»
Суть творожной диеты: в рационе нежирный творог и кефир продукты, которые способствую быстрому сжиганию жира и блокируют его набор