войти через вконтакте вход

Антицеллюлитная диета

Добавить в избранное
Оцените диету:

Из ежедневного рациона также нужно исключить:
Газировка и кофе;
Жирное и жареное;
Острое, сладкое и соленое.

Диета от целлюлита очень жестокого относится к мясу и требует полного отказа от него, в том числе и жирной колбасы. Все продукты быстрого приготовления из супермаркетов должны быть заменены на свежие фрукты и овощи, готовятся по времени они столько же, а полезнее в разы. Принимать такие продукты желательно и после окончания диеты.

Помните, для того чтобы хорошо себя чувствовать, для того чтобы время и силы не были потрачены в пустую, важно постоянно питаться правильно и употреблять полезную пищу. Исключив фастфуд и другие быстрорастворимые и быстрого приготовления продукты.

Диета делится на три этапа.

Первый из которых именуется: нейтрализация. Это тот период, когда благодаря употреблению обильного количества свежих соков из почек и печени выводятся находящиеся в них вредные вещества.

Во втором периоде нужно ввести в рацион жирную рыбу, орехи и растительные экстракты для того, чтобы снизился уровень углеводов в организме.

Третий же этап рассчитан на поддержку гормонального баланса. Вводятся в рацион люцерна, соя, вишни, сливы и кунжут.

Смотрите также:

Предыдущая диета
Диета «5 ложек»
Диета «5 ложек»
Не подходит: беременным, кормящим, страдающим от хронических заболеваний
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх