войти через вконтакте вход

7-ми дневная диета

Добавить в избранное
Оцените диету:

1 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат

2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо

3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат

4 день
завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо

5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо

6 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира

7 день
завтрак - стакан кефира
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца.

Эта диета рассчитана на 7 дней можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг через 2 недели можно повторить ее снова.

Смотрите также:

Предыдущая диета
Супер диета  результат не заставит вас ждать
Супер диета результат не заставит вас ждать
Описание супер диеты - результат не заставит вас ждать
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх